Lida Schilder – Van zoeken naar vinden
Ben je gespannen en uitgeput omdat je de mantelzorg voor je moeder doet? Zit je niet lekker in je vel omdat je kind niet goed gaat op school? Ben je op zoek naar de goede balans tussen werk en privé en lukt dat steeds maar niet? Zijn er spanningen in je relatie en kun je er niet meer helder en rustig naar kijken? Lig je elke nacht wakker en tolt alles door je hoofd?
Dan ben jij misschien wel een van die mensen die al lang op zoek is om de weg naar binnen te vinden. Om te leren omgaan met al die vervelende gevoelens en emoties en warrige en op hol geslagen gedachten die samengaan met de zorgen in je leven. Als al dat zoeken je nog steeds niet de vervulling, de rust, de vrede heeft gebracht waar je zo naar hunkert, dan is het tijd dat je stopt met zoeken en begint met vinden. Tijd voor een verhelderend gesprek en een diep ontspannende behandeling.
Hoi, ik ben Lida Schilder
en ik werk al meer dan 25 jaar als therapeut in Schoorl waarbij ik volwassenen en kinderen begeleid. In mijn praktijk help ik mensen met het (leren) voelen, verdragen en loslaten van innerlijke pijn en ongemak, het komen tot acceptatie van moeilijke situaties en het verminderen en wegnemen van problemen die door innerlijke pijn worden veroorzaakt, zoals lichamelijke, emotionele en psychische klachten. Na mijn studie geneeskunde heb ik daarvoor in de loop van de jaren een aanpak ontwikkeld die geleidelijk aan je leven zal veranderen.
De ‘ik-reflex’
Naast individuele behandelingen geef ik samen met Martin Schulz cursussen in de Berkeley over het leren omgaan met triggers, die we het ‘ik-reflex’ noemen. De cursussen zijn gebaseerd op het gelijknamige boek dat we samen hebben geschreven. [foto van boek]. In de tweedaagse cursus leer je hoe triggers werken. Je verkent samen met andere deelnemers de werking van ego, ik-reflex en innerlijke pijn aan de hand van vele voorbeelden. Je leert taal en tools: taal om te spreken over wat er in je lichaam gebeurt als je aangaat, tools om meer grip te krijgen op je gedrag, gedachten en gevoelens.
Wil je meer weten over mijn behandelingen, het boek of de cursussen? Kijk dan op www.lidaschilder.nl